يُعد التبول اللاإرادي أحد المشاكل الشائعة التي قد تواجه الأطفال خلال مرحلة نموهم، وهو مصدر للقلق للأهل والأطفال على حد سواء.
يتمثل التبول اللاإرادي عند الأطفال في فقدان السيطرة على التبول دون إرادة مسبقة، سواءً أثناء النهار أو أثناء الليل، بعد سن التبوُّل الطبيعي، في صباحياتنا “دابابريس” سنتناول بعض أسبابه لدى الأطفال وكيفية التعامل معه:
أسباب التبول اللاإرادي عند الأطفال:
هناك عدة أسباب التبول اللاإرادي ، ومن بينها:
تأخر التحكم البولي: يمكن أن يحدث تأخر في تطوير القدرة على السيطرة على البول لدى الأطفال، مما يؤدي إلى حدوث التبول اللاإرادي.
التوتر والقلق: قد يكون التوتر والضغوط النفسية مثل القلق بسبب الانتقال إلى المدرسة أو التغييرات في الحياة العائلية سببًا للتبول اللاإرادي.
مشاكل خلقية: قد تؤدي بعض المشاكل المتعلقة بالاكتمال النمو لبعض الاجهزة مثل عيوب الولادة في الجهاز البولي إلى حدوث التبول اللاإرادي.
التبول اللاإرادي الليلي: يمكن أن يكون التبول اللاإرادي أثناء النوم ناتجًا عن تأخر في نضوج الجهاز البولي، وهو شائع في سن مبكرة ويمكن أن يستمر لفترة طويلة.
كيفية التعامل مع التبول اللاإرادي لدى الأطفال:
محاربة التبول اللاإرادي عند الأطفال يتطلب الصبر والتفهم، وهناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لمساعدتهم على تحسين السيطرة على التبول منها:
التشجيع والدعم: يجب تشجيع الأطفال وتقديم الدعم لهم دون عقاب أو انتقاد، وذلك للمساعدة في تخفيف التوتر والقلق النفسي المحتمل.
التدريب على استخدام المرحاض: يجب تشجيع الأطفال على الاستخدام المنتظم للمرحاض وتذكيرهم بالذهاب إليه بانتظام.
البحث عن المتابعة الطبية: في حال استمرار مشكلة التبول اللاإرادي، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب، سواء كان ذلك علاجًا طبيًا أو علاجًا نفسيًا.
تطوير روتين صحي للنوم: يُنصح بتطبيق روتين يومي للنوم يشمل الذهاب إلى السرير في وقت محدد وتجنب تناول المشروبات قبل النوم.
إنشاء جدول للتبول: ينصح بوضع جدول يساعد الطفل على متابعة أوقات التبول وتسجيلها، مع تقديم مكافآت إيجابية له عندما يستطيع السيطرة على التبول بشكل ناجح.
تحفيز الشرب الكافي أثناء النهار: تأكد من أن الطفل يشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم، مع تجنب إعطائه المشروبات الغازية والمنبهات قبل النوم.
التدريب على الاسترخاء: تعليم الطفل تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتركيز يساعده في التحكم في عضلات المثانة.
تشجيع الحماية الذاتية: ينصح بتشجيع الطفل على استخدام الحماية الذاتية مثل الحفاظات أو الملابس الداخلية الخاصة بالتبول اللاإرادي، وذلك لتقليل الإحراج وزيادة الثقة بالنفس.
