تناول الجوز

تناول الجوز بديلا عن الوجبات الخفيفة يعزز صحة القلب (دراسة)

أظهرت دراسة أمريكية أن تناول الجوز بديلا عن الوجبات الخفيفة يعزز صحة القلب، ويحسن مستويات الكوليسترول وجودة النظام الغذائي بشكل…