التركيز هو مهارة مهمة يحتاجها الأطفال للنجاح في القسم وفي حياتهم بشكل عام، ويمكن لتعلم كيفية التركيز والانتباه، أن يكون مفتاحًا لتحقيق أهدافهم الأكاديمية والشخصية.
في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض النصائح التي يمكن أن تساعد الأطفال على تعزيز قدرتهم على التركيز في القسم.
توفير بيئة خالية من المشتتات:
محيط الطفل يمكن أن يؤثر بشكل كبير على تركيزه، لدى وجب التأكد من توفير بيئة هادئة وخالية من المشتتات، مثل التلفزيون أو الألعاب عند قيامه بواجباته المدرسية.
النظام :
قد يشعر الأطفال بالضغط وعدم القدرة على التركيز عندما يكونون مُنظمين بشكل سيء، لدى على الاباء والأمهات مساعدة الأطفال في تطوير خطة يومية أو أسبوعية تشمل وقتًا مخصصًا للدراسة ومراجعة الواجبات وكذلك للعب والاستمتاع.
استخدام تقنيات التركيز:
قد تكون تقنيات التنفس العميق أو التأمل وسائل فعالة لمساعدة الأطفال على تحسين قدرتهم على التركيز. يمكن تعليمهم كيفية استخدامها، خاصة أثناء تهدئتهم وتوجيه انتباههم.
كما أن القيام بأنشطة التأمل والتنفس الجماعية، تساعد الأسرة على الاسترخاء والتركيز وقضاء وقت عائلي مفيد.
وتجدر الإشارة أن هناك ألعاب للتركيز وتقوية الذاكرة للكبار والصغار مثل: صور وألغاز قوة الملاحظة، الشطرنج، وما غير ذلك.
