عند حدوث الهزة الأرضية على الانسان إغلاق التيار الكهربائي، وإغلاق أسطوانات الغاز فورا، والابتعاد عن النوافذ والشبابيك وعدم محاولة القفز منها،والاحتماء من أي شيء ثقيل يمكن سقوطه، كما ينصح بعدم استخدام المصاعد الكهربائية أثناء وقوع الهزة الأرضية.
وللحماية من حوادث مميتة،من الافضل النزول تحت المكتب أو المائدة والوقوف وراء الباب، إضافة الى البقاء في الداخل وعدم الخروج حتى تتوقف الهزة الأرضية، مع اتباع قاعدة الاحتماء والتغطية والثبات.
أما في حالة ما إذا كان الانسان في الخارج فعليه فالبقاء في منطقة مفتوحة شيء ما، أما عند التواجد بالسيارة فعليه التوقف بأسرع ما تسمح به معايير السلامة، مع البقاء في السيارة.
والأهم هو إذا كان الفرد عالقًا تحت الحطام فتغطية الفم ببمنديل أو قطعة ملابس أمر مهم لتفادي امتلاء الرئتين والموت اختناقا بالغبار.
